wintk App দায়িত্বশীল খেলা ও খেলোয়াড় সুরক্ষা

54,197টি মতামতে একই কথা উঠে এসেছে নিয়ন্ত্রণ টুলগুলো পরিষ্কার, আর বোঝা সহজ

২০১৬ থেকে চালু এই প্ল্যাটফর্মে অভ্যাস-নিয়ন্ত্রণ টুল নিয়মিত ব্যবহার হচ্ছে

বেশি পছন্দ থাকলে বিরতি নেওয়াও সহজ হয় একঘেয়েমি কমে, তাড়াও কমে

সেশন মাঝপথে থেমে গেলে নিয়ন্ত্রণ নষ্ট হয় স্থিতিশীল সাইট সেটা কমায়

নিজের সীমা সেট করুন

প্রথম লগইনের পর 2 মিনিটেই সময়সীমা বসিয়ে নিতে পারেন দৈনিক বা সাপ্তাহিক সীমা রাখলে হাতের নিয়ন্ত্রণ থাকে

টুলটি খুলে প্রোফাইল থেকে সীমা বাড়ানো বা কমানো যায় পরিবর্তন সঙ্গে সঙ্গে দেখায়

স্ব-অবরোধ চালু করুন

যদি একটু বিরতি দরকার হয়, self-exclusion নিন 24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা আরও লম্বা বিরতির অপশন থাকে

চালু করার আগে একবার নিশ্চিত হোন পরে রিভিউ করলে সিদ্ধান্তটা পরিষ্কার থাকে

সেশন টাইমার দেখুন

দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে থাকলে ক্লান্তি বাড়ে সেশন টাইমার 30 মিনিট পর নোটিফাই করে

এতে বিরতি নেওয়ার সময় মিস হয় না ছোট বিরতিই অনেক সময় বড় ভুল আটকায়

খরচের নজরদারি

ব্যবহারকারীরা bKash, Nagad, Rocket দিয়ে জমা দেওয়ার আগে ব্যালান্স দেখে নেন

খরচের ইতিহাস খুলে দেখলে প্যাটার্ন বোঝা যায় সেখানে নিয়মিত চেক করা ভালো অভ্যাস

1. আমি কি সময় ভুলে যাচ্ছি?

যদি 20 মিনিট 1 ঘণ্টা মনে হয়, একটু বিরতি নিন টাইমার চালু রাখুন

2. আমি কি বারবার ফিরে আসছি?

একাধিক লগইন একটানা হলে pause দরকার হতে পারে সীমা ঠিক করুন

3. সিদ্ধান্তটা কি শান্ত মাথায় নিচ্ছি?

রাগ, ক্লান্তি, বা তাড়া থাকলে খেলা থামান এরপর আবার ভাবুন

4. আমি কি বাজেট ছাড়াচ্ছি?

খরচের তালিকা দেখুন মাসের শুরুতে সীমা দিলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়

5. আমাকে কি বিরতি দরকার?

যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, self-exclusion নিন সেটাই সবচেয়ে পরিষ্কার সিদ্ধান্ত

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

দুশ্চিন্তা, ঘুমের সমস্যা, বা চাপ জমে গেলে স্থানীয় কাউন্সেলিং কাজে আসে Dhaka-তে অনেকেই প্রথমে এখানেই কথা বলেন

পরিবারের একজন বিশ্বস্ত মানুষ

একজন ঘনিষ্ঠ মানুষকে বললে সিদ্ধান্ত পরিষ্কার হয় 10 মিনিটের আলাপই অনেক সময় টান কমায়

wintk সাহায্য পেজ

wintk help থেকে অ্যাকাউন্ট, লগইন, আর self-exclusion নিয়ে গাইড দেখুন দরকার হলে যোগাযোগ করাও সহজ